par NutritionSanteIntegrative | Avr 4, 2022 | blog
Vous mangez trop de sucre, vous mangez trop de gras, vous mangez des produits industriels (ultra-transformés, avec des additifs ?), vous ne mangez pas assez de fruits et légumes biologiques sans pesticides ? Vos habitudes alimentaires semblent ne pas favoriser les...
par NutritionSanteIntegrative | Avr 4, 2022 | blog
Notre microbiote est le groupe de bactéries qui composent notre flore intestinale, il se développe dès notre naissance. En fait, on peut l’assimiler à un jardin au cœur de notre intestin, qui abrite une biodiversité extraordinaire qui « grouille » de vie, ou...
par NutritionSanteIntegrative | Mar 25, 2022 | blog
La dysbiose est un déséquilibre du microbiote associé à des conséquences délétères pour notre ventre. Il existe en fait deux principaux types de bactéries dans votre microbiote : Les bactéries en fermentation alimentées par le sucre. La décomposition des bactéries qui...
par Matthieu | Fév 23, 2021 | blog
Que manger pour être en bonne santé ? L’été, à nous soleil, baignades et crustacés. Même si, dans ce trio, on retiendra surtout les deux derniers… Pourquoi ? Pour l’iode, bien entendu. Car derrière les joies – et les recettes – estivales se cache une clé de...
par Matthieu | Déc 30, 2020 | blog
Le Microbiote est l’ensemble des micro-organismes (bactéries, levures, champignons, virus) qui ont colonisé le corps et avec lesquels ils cohabitent. L’intestin et son microbiote jouent un rôle fondamental dans la santé de l’être humain. En prendre soin, c’est...
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