Que manger pour être en bonne santé ?

Que manger pour être en bonne santé ?

Que manger pour être en bonne santé ? L’été, à nous soleil, baignades et crustacés. Même si, dans ce trio, on retiendra surtout les deux derniers… Pourquoi ? Pour l’iode, bien entendu. Car derrière les joies – et les recettes – estivales se cache une clé de...

Qu’est-ce que le microbiote

Le Microbiote est l’ensemble des micro-organismes (bactéries, levures, champignons, virus) qui ont colonisé le corps et avec lesquels ils cohabitent. L’intestin et son microbiote jouent un rôle fondamental dans la santé de l’être humain. En prendre soin, c’est...