Qu’est-ce que le microbiote ?

Notre microbiote est le groupe de bactéries qui composent notre flore intestinale, il se développe dès notre naissance.

En fait, on peut l’assimiler à un jardin au cœur de notre intestin, qui abrite une biodiversité extraordinaire qui « grouille » de vie, ou plutôt de bactéries intestinales.

Sa population totale est proche de 10 000 milliards de bactéries, dont il existe différents types (bons et mauvais), les plus connus étant Lactobacillus ou Bifidobacterium.

Sachez que près de 70 % de nos défenses immunitaires résident dans notre intestin, et ce sont ces fameuses bonnes bactéries qui maintiennent notre système immunitaire.

Seul 1/3 de nos bactéries est commun à celui des autres individus. Les 2/3 restants nous sont donc propres. On recense en moyenne 160 types de bactéries différentes chez un individu parmi les milliers qui existent. On peut donc imaginer que plus la biodiversité de notre microbiote intestinale sera riche et variée et plus il sera florissant (référence au jardin) et en bonne santé.

Pour découvrir ce que cache votre microbiote, prenez rendez-vous pour un test respiratoire au cabinet.